Você já deve ter ouvido falar que “problema de tireoide” pode ser o motivo do seu ganho de peso inesperado, mas será que isso é verdade?
Sim, o hipotireoidismo pode dificultar o emagrecimento, mas o efeito costuma ser modesto e nem sempre explicado por gordura corporal. O hipotireoidismo reduz a taxa metabólica basal e a termogênese.
Por que o peso pode aumentar
A tireoide funciona como o “regulador de velocidade” do metabolismo. Quando ela produz menos hormônio do que o corpo precisa, o organismo gasta menos energia, mesmo em repouso. Estima-se que entre 24% e 59% das pessoas com hipotireoidismo ganhem peso, por três motivos principais:
- Metabolismo mais lento, com menor gasto de energia e menor produção de calor pelo corpo.
- Cansaço, que reduz a vontade e a disposição para se movimentar.
- Retenção de líquidos, porque a falta do hormônio faz o corpo acumular água nos tecidos.
Com a tireoide equilibrada, a resposta é semelhante
A boa notícia é que, com a tireoide equilibrada, a resposta à dieta e à atividade física é semelhante à de pessoas sem doença da tireoide. Um estudo com mulheres obesas, com e sem hipotireoidismo tratado, mostrou esse resultado. Ter hipotireoidismo controlado não é um obstáculo para emagrecer.
Vamos avaliar o seu caso?
Se você tem hipotireoidismo e sente que o peso não responde como deveria, agende uma consulta. Avaliar a dose, investigar outras causas e montar um plano individualizado pode fazer toda a diferença.
Perguntas frequentes
Todo cansaço é problema de tireoide?
Não. Cansaço tem muitas causas possíveis, incluindo sono inadequado, anemia, alterações do humor e outras condições clínicas. A avaliação médica ajuda a diferenciar.
O hormônio da tireoide pode ser usado para emagrecer?
Não. A reposição de hormônio tireoidiano trata o hipotireoidismo e não deve ser usada como medicamento para emagrecer em pessoas com função tireoidiana normal.
Preciso repetir exames de tireoide com frequência?
Depende do diagnóstico e do tratamento em uso. Em pessoas sem alterações e sem sintomas, a repetição frequente costuma ser desnecessária.
Referências
- Diretrizes da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia sobre hipotireoidismo
- American Thyroid Association — Guidelines for Hypothyroidism in Adults
Conteúdo educativo. A avaliação individual é necessária para diagnóstico e tratamento.